04 de março é marcado pelo Dia Mundial da Obesidade data para refletir sobre qualidade de vida mundial
Números cada vez mais alarmantes mostram a realidade mundial sobre a obesidade, mais de 1 bilhão de pessoas são obesas no mundo, e dados da Organização Mundial de Saúde afirmam que até o ano 2025 mais de 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estejam acima do peso.
Mas se engana quem pensa que obesidade atinge somente adultos, o número de adolescentes e crianças com obesidade também está em crescimento, atualmente 340 milhões de adolescentes e 39 milhões de crianças são afetadas ao redor do mundo. Números preocupantes, principalmente quando as projeções são de que o futuro não reserva algo melhor. A OMS acredita que até 2025 ficarão menos saudáveis por estarem acima do peso ou obesas.
Consequências
Quando somos atingidos pela obesidade, uma doença crônica, ela traz consequências para o nosso corpo, afetando a maioria dos sistemas e atinge órgãos como o coração, fígado, rins, articulações e sistema reprodutivo. O que pode ocasionar uma série de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão, acidente vascular cerebral e várias formas de câncer e até mesmo problemas de saúde mental.
Dados do Brasil
O Brasil vem firmemente no pódio entre os países com mais pessoas atingidas por sobrepeso e obesidade, ocupando o 3º entre os homens e o 5º entre as mulheres.
Com base na pesquisa do VIGITEL de 2019, entre os homens, as cidades com mais excesso de peso são:
- Campo Grande – 63,7%
- Porto Alegre – 63%
- Porto Velho – 62,2%
Já entre as mulheres o resultado é um pouco diferente:
- Manaus – 60,8%
- Recife – 58,8
- Rio de Janeiro – 56,3
Quando falamos sobre obesidade entre os homens:
- Boa Vista – 24,6%
- Natal – 24,3
- Rio Branco 23,3%
Já a obesidade nas mulheres:
- Manaus 25,7%
- Macapá 25,2%
- Recife e Rio Branca 23,4%
Se as estimativas da OMS para 2025 se confirmarem, o Brasil será o quarto país com maior número absoluto de pessoas com obesidade e excesso de peso no mundo, ficando atrás dos Estados Unidos, China e Índia. No conjunto das 27 cidades, a frequência de excesso de peso foi de 55,4%, sendo ligeiramente maior entre homens 57,1% do que entre mulheres 53,9%.
Prevenção
O melhor com certeza é prevenir, começar os cuidados o quanto antes, ter uma gravidez com boa nutrição e cuidados. Se possível amamentar exclusivamente até os seis meses, e apresentar sempre comidas saudáveis, naturais e o menos industrializadas possíveis, de modo a introduzir e ensinar uma alimentação mais nutritiva possível para a criança.
Porém, a prevenção vai além da alimentação é necessário cuidar da parte física, o Brasil é um dos países mais sedentários do mundo, é a prática física ajuda no tratamento e prevenção de diversas doenças além, claro do sobrepeso e obesidade.
Diversos fatores colaboram para esses números como falta de políticas públicas, acesso a alimentação de qualidade e nutritiva, local seguro para a prática esportiva, escolaridade, desigualdade, além de outros. Isso gera uma população com grande dificuldade de reduzir os números e trazer uma nova posição no ranking mundial com menos número de obesos no país.
Use essa data para refletir sobre como você está se alimentando, se está praticando atividade física, sobre a importância de passar informações para os que têm menos conhecimento ajudando a diminuir esses números. Se por um lado temos muita fome, por outro temos desperdício e desigualdade de até onde a comida chega.
